Nagelbijten, ik weet wat het is

Ik heb ontzettend gebeten als kind. Ik heb zelfs een herinnering dat ik de nagels van mijn teentjes beet, maar helemaal zeker weet ik dat niet meer. Mijn handen zagen er verschrikkelijk uit en als ik moest afwassen deed het warme water pijn aan mijn vingers. Op de middelbare school droomde ik ervan om met mijn nagels op de tafel kunnen trommelen… en die droom heeft me geholpen. Ik stelde me voor hoe het zou zijn om je nagels te lakken, te vijlen, te voelen en te durven laten zien.

Stoppen met nagelbijten ging niet makkelijk. Als ik het moeilijk vond of teleurgesteld was toen het niet in één keer lukte om te stoppen riep ik die fantasie weer op. Mooie, satijnkleurige nagels ….

Uiteindelijk is het me gelukt.

Mijn eigen nagels

En toen heb ik ervan genoten en ik heb het allemaal gedaan: gelakt, gevijld, getrommeld op tafel, gekrabt en niet te vergeten ik heb ze geshowd. Want het is supercool om zogenaamd laconiek met prachtige nagels een spreekbeurt te houden of een presentatie of je glas op te pakken of wat dan ook. Ook al heb ik in geen jaren meer gebeten, ik geniet nog altijd van mijn eigen nagels en verzorg ze graag.

Nagels van anderen

Later, toen ik al lang volwassen was kreeg ik eens een vriendje die nagels beet. Jammer, jammer want afgebeten nagels zijn toch echt een heel vet minpunt. Hij was de eerste die ik iemand van het nagelbijten heb afgeholpen. Toen we uit elkaar gingen had hij zijn eigen mooie nagels. Ik weet zeker dat hij daarom toch nog wat goede gedachten voor me heeft. Achteraf gezien was hij mijn eerste cliënt.

Naderhand heb ik nog wat mensen geholpen en de resultaten zijn echt hoopgevend voor jou als lezer(es). Vrijwel allemaal zijn deze mensen van het nagelbijten afgekomen.

Mijn methode

De methode bestaat uit het uitvoeren van opdrachten. Die opdracht voer je een week uit. Het zijn simpele opdrachten die niet veel tijd kosten. Na een week laat je me weten hoe het is gegaan. Afhankelijk van wat jij mij rapporteert krijg je de volgende opdracht. De opdrachten hoeven dus niet voor iedereen hetzelfde te zijn, maar worden aangepast aan jouw persoonlijke situatie. Ook de volgende opdracht voer je een week uit. De opdrachten leiden uiteindelijk naar het stoppen met nagelbijten.

Als het heel snel en 'gemakkelijk' gaat ben je na zes opdrachten klaar en kun je het nagelbijten laten. Het kan zijn dat er meer tijd nodig is. Maar als er na tien opdrachten geen resultaat is, dan houdt het op. Samen kunnen we dan bekijken of er een vervolgplan gemaakt wordt of dat het gewoon niet het goede moment of niet de goede aanpak voor jou is.

Verantwoording

Voorheen beet je je nagels en soms was je je er nauwelijks van bewust wanneer je dat deed. Bijna alsof het vanzelf ging. Dat noem ik onbewust ongewenst gedrag. De eerste opdrachten zorgen ervoor dat je je van dit gedrag bewust wordt. Maar nog steeds is het gedrag ongewenst. Vervolgens wordt door middel van de opdrachten bewust gewenst gedrag aangeleerd. Stapje voor stapje en zo verandert het ongewenst gedrag in gewenst gedrag. Je maakt zelf bewust een keuze. En dat gewenste gedrag heeft als resultaat dat je je nagels niet meer afbijt. Je nagels zullen groeien, jij kunt ze verzorgen en mooi maken.

Resultaat

In het begin zullen je nieuwe nagels zwak zijn en soms afbreken. Goede verzorging helpt hierbij. Dat maakt ze sterker en mooier. Maar er is meer… Je hebt in korte tijd niet alleen geleerd hoe je het nagelbijten kunt stoppen. Je hebt geleerd dat jijzelf de macht hebt over jezelf. Je onbewuste gedrag heb is bewust gedrag geworden. Je hebt geleerd dat jijzelf de keuze kunt maken. Je hebt een verandering doorgevoerd waardoor nu je nagels kunnen groeien. Het bewust gewenste gedrag heb je bereikt. Deze aanpak heb je je eigengemaakt aan de hand van het nagelbijten, maar met een beetje fantasie kun je je voorstellen dat dat op heel veel vlakken van je leven mogelijk is. En dan is the sky the limit.

Deal?

Als deze aanpak je aanspreekt kun je een mailtje sturen naar info@stoppenmetnagelbijten.com

De kosten van het hele traject zijn totaal 60 euro.

Aan het begin van het traject van de opdrachten stort je het geld op mijn rekeningnummer. Mocht de methode je niet bevallen dan kun je het geld terugkrijgen.